本文目录一览：

• 1、半月板撕裂怎么恢复
• 2、恩比德伤退提前离场,76人还能晋级半决赛吗?
• 3、半月板撕裂怎么办?
• 4、怎么医治半月板撕裂?
• 5、如果这5位球星的半月板没受伤,将会统治联盟,格里芬上榜
• 6、恩比德心中的伤疤是什么呢?这些伤疤意味着什么呢?

半月板撕裂怎么恢复

1、单腿下蹲试验 用单腿持重从站立位逐渐下蹲，再从下蹲位站起，健侧正常，患侧下蹲或站起到一定位置时，因损伤的半月板受挤压，可引起关节间隙处疼痛，甚至不能下蹲或站起。

2、肌肉萎缩因受伤腿缺乏运动所致，自己躺床上：伤腿伸直，上下做运动；立正、双脚跟离地，反复N次，坚持一段时间即可改善。腿（膝盖）部力量恢复后，膝盖力量会同时一定程度的恢复。

3、手术治疗 如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。

4、轻微撕裂：通常可自行修复；严重撕裂：如贯穿性撕裂，需就医进行治疗，避免撕裂的半月板长期磨损关节软骨，破坏骨质，导致继发炎症。

恩比德伤退提前离场,76人还能晋级半决赛吗?

最后一轮，在恩比德伤后，奇才抢到一场胜利，避免被一扫而空。第五场战役开始前，76人正式宣布恩比德因半月板损伤缺席比赛，进入每日观察名单。赛前恩比德参加了训练。

恩比德受伤或赛季报销，76人冲冠遇阻1 昨天76人客场大胜猛龙，4-2成功晋级东部半决赛，全队上下一片振奋。

主力得分后卫米德尔顿已经确定不会出现在半决赛赛场 ，对付公牛可能用不上他但接下来挑战绿军，他的缺阵绝对会是雄鹿的一个致命伤，另外一个不利因素就是他们没有了主场优势。

人客场对阵奇才，乔尔-恩比德复出，但他在第三节左膝受伤离场，最终76人127-101大胜奇才。赛布尔抢断八村塁扣篮，恩比德补篮得手，接着扣篮打2+1，小库里、哈里斯、丹尼-格林集体发力，恩比德再中三分，76人21-8开局。

而赛后通过核磁共振检测，显示他右膝外侧有一处小的半月板撕裂。虽然76人成功晋级半决赛，不过恩比德能否出战接下来与亚特老大老鹰的东部半决赛，还是个未知数。

最终，76人以124-128的比分输给了老鹰队。本场比赛，帝恩比德因为半月板撕裂的伤退赛，但是今天火线回来了，砍下了39+9+4的现象级数据，但是没有帮助。最后，老鹰队帮助球队击败了76人队，并将比分改写为1-0。

半月板撕裂怎么办?

1、意见建议：你好，半月板撕裂是必须手术的，而且建议及时手术。现在多是采用膝关节镜来修补加固等。疼痛没有别的办法，无法忍受可以考虑使用止痛药。关键是手术治疗。

2、以上的运动方法只能起到缓解作用，目前对于半月板损伤的治疗，多数学者认为，服用止疼药只能治标不治本，暂时缓解疼痛，而采用手术，术后容易引起粘连，所有中医疗法被公认为是最佳方案，如果患者能够坚持下去，预后效果相当不错。

3、运动的有点早：需至少半年后才可逐步适应、增加运动量。多休息，不负重，少坐，尽量不劳累即可。

怎么医治半月板撕裂?

就医检查：尽早就医寻求专业医生的建议和诊断，以确定半月板撕裂的程度和治疗方案。 休息和冰敷：在就医前，您可以尽量避免活动并给予患处充分的休息。同时，使用冰袋冷敷患处可以有助于减轻疼痛和肿胀。

半月板撕裂需要及时进行治疗，通常先看撕裂的严重程度和部位，可选择保守治疗或手术治疗。

手术治疗：半月板缝合：对于较小的撕裂，可以考虑进行半月板缝合手术，通过缝合来修复撕裂的半月板。半月板切除：对于较大、严重撕裂或无法修复的半月板，可能需要进行部分或完全切除手术。

如果这5位球星的半月板没受伤,将会统治联盟,格里芬上榜

1、北京时间12月28日，据可靠消息，快船队全明星大前锋布雷克-格里芬被快船队下放到发展联盟（附属球队-安大略阿瓜卡连特快船）。

2、第6位，格里芬 在德拉蒙德被交易之后，格里芬同样是活塞需要处理的球星。只要球队有机会摆脱格里芬的大合同，相信活塞是不愿意放弃这样的机会，而且如果格里芬新赛季能够恢复健康，活塞说不定还能因此获得首轮签。

3、正带领鹈鹕冲击季后赛，联手锡安未来极有可能统治联盟。

4、大前锋位置有许多巨星，石佛邓肯5冠，狼王加内特1冠，天王诺维斯基1冠，还有中生代的波什、阿尔德里奇、格里芬以及新生代的浓眉戴维斯、唐斯等等。

5、乔治·卡尔 也说：“他是球场上最好的球员，他称第二，没有人敢称第一。

恩比德心中的伤疤是什么呢?这些伤疤意味着什么呢?

恩比德心中的伤疤是什么呢？这些伤疤意味着什么呢？恩比德已经成为了奥尼尔之后的第一位中锋卫得分王球员。

所以恩比德的受伤可以说对于迈阿密热火来说是一个巨大的契机，让他们能够抓住这段时间打出更多的进攻优势。

那一刻的唐斯提起手链低头亲吻也确实触动了不少人，也让我们明白夺冠的喜悦之情和明尼苏达的冰雪也没能盖住这位天才少年内心深处最疼痛的伤疤。

这意味着恩比德可以代表法国队来打球，恩比德也跟喀麦隆没有什么关系了。对于恩比德这样的球星来说，恩比德本身属于NBA的超级球星，所以很多人也非常看好恩比德的职业发展。

戈贝尔称，未能前往NBA打球至今仍是父亲不能被揭开的伤疤。“没去成NBA简直毁了他，”戈贝尔说，“他对比赛深深地着迷，但他们却生生将这些从他那里夺走了。当时，国际球员是很难得到去NBA的机会的。