本文目录一览：

• 1、NBA历史上,哪些球星最强壮?
• 2、李小龙的肌肉密度究竟有多高!?
• 3、刚看到关于黄哲勋的信息,为什都叫他兽化人呢?
• 4、李小龙的身体素质可以扣篮吗
• 5、马库斯·罗西尔肌肉是世界上最大的吗
• 6、健美先生罗尼的7大变化

NBA历史上,哪些球星最强壮?

1、外线球员确实不需要每场都在篮下卡位，他们更多是得分或者串联进攻，不过论身体素质一样不输内线球员。最起码在这74年历史里，NBA肌肉强悍的外线球员真不少。

2、NBA身体最强壮的五位球星：霍华德榜上有名，伊巴卡身材真强！NBA联盟中有很多强壮的球员，他们的身材体魄都非常的好，今天我们就来盘点一下NBA身体最强壮的五位球星：霍华德榜上有名，伊巴卡身材真强。

3、姚明和易建联初入联盟的时候也显得十分瘦弱，但经过几年的磨炼也是一身的腱子肉，可见NBA里的球员身体素质有多么的劲爆。在NBA的历史上，强壮的球员比比皆是，就连身强体壮的詹姆斯也进不了前五。

4、如果他们组队，可以用肌肉碾压对手！NBA历史上最强的五个球星，詹姆斯掉到了顶上，阿泰斯特怕了 5：不要把张伯伦看做古代巨星。他可以在自己的时间里对各种记录手软。他也可以单场得100分。

5、作为一名内线，只有拥有好的身体素质，才有了打内线的资本，才能更好的防止自己受伤。今天我就带大家来盘点一下，NBA历史上有哪些超级强壮的内线。第一名，我想说的是本华莱士。

6、毕竟他们要进攻要防守，仅仅是篮下卡位就得费九牛二虎之力，没有身体确实很难立足。不过外线球员也不是吃素，一样有肌肉强悍十分强壮的球员，甚至他们的强壮程度不输内线球员，这是天赋+努力的结果。

李小龙的肌肉密度究竟有多高!?

1、李小龙的肌肉密度肯定比常人大。我在电视上见过一个报道：一个中国40岁左右男子，每天三千个仰卧起坐，十几年，他看起来很瘦，68米左右的身高，有超强腹肌，普通人的力量用尖刀刺不进他腹部。

2、李小龙的肌肉密度究竟有多高？ 李小龙那身结实的肌肉、令人生畏的线条轮廓和难以置信的爆发力都代表着一种独有的神威和气势，他的肌肉质量是举世无双的。

3、李小龙的腿肌、腹肌特别发达，以不足70公斤的体重，深蹲超过280公斤，经常连续训练4小时。

4、因为李小龙长期运动，体脂率低，肌肉越高，体重越轻。密度是指单位体积的质量，所以说，肌肉越重，体积越小，密度越大。

5、④肌纤维的组成；肌肉中快肌纤维成分高，肌肉收缩力量也大。

刚看到关于黄哲勋的信息,为什都叫他兽化人呢?

除了高颜值以外，黄哲勋这一生完美肌肉的身型是不可能被忽略的。人的改变总是会有各种原因，他也不例外。为了改变自己，让身边的人尊敬自己，能喜欢自己喜欢的人，他不仅做到了，还做到了几乎世界别的肌肉型体。

亚洲版施瓦辛格到底是谁？他用兽化的肌肉之躯证明自己。

李小龙的身体素质可以扣篮吗

1、拿过5个重量级冠军的拳王舒格·雷·伦纳德曾说过“虽然看李小龙的身高体重像是最弱那种人，但他却能战胜任何人，无论你多大块头、多强壮。李小龙总能把对方放倒。

2、是可以的，他可以用脚踢到三米零五左右的电灯奥～电影上是真是的。

3、看吧，我觉得不可以他只有73m。除非他像乔丹一样能跳22m，电影或电视剧的都有夸大的嫌疑。

4、李小龙已经带着球跑到篮筐下而且正准备投第四次了（前三次都投不进的情况下）虽然李小龙投篮不准，但整场球赛的球都掌握在他手中。

5、李小龙粤剧名丑家庭出身，幼年、少年期即在摄影棚、演艺圈滚打长大，李小龙的身体素质：身高一米72，体重一般在65公斤以下，近视高达500度以上，双腿长度不一。这样的身体条件甚至还不如普通人。

6、估计高度是够了，因为李小龙的弹跳是很棒的，现在也有很多一米七几的学生都可以扣的，或是高度够的假扣。但是扣篮还需要技巧，以及手掌足够抓住球。所以李小龙在弹跳高度够的情况下到底能否扣篮还是个疑问。

马库斯·罗西尔肌肉是世界上最大的吗

1、肌肉最大的应该是罗尼·库尔曼。罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。目前居住在美国德克萨斯州。毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。1989年，罗尼在德克萨斯州的Arlington成为一名警察。

2、马库斯·罗西尔的肌肉增长的很快，可以说是一位肌肉巨汉。最令人佩服的是他拥有霸王背肌，他背部的肌肉是健美史上最美的，宽度惊人，在做背展双二头肌造型时，你可能会被惊呆。

3、罗尼库尔曼是健美史上成就最高的运动员，获得过八界奥林匹亚先生称号，从马库斯和他的身形比较不难看出，罗尼的肌肉线条比马库斯要好，但是维度罗尼是不能比的。

4、我现实中见过最壮的人，就是装修房子给人家上料的工人。有很多建筑材料都是非常重的。他们扛在肩膀上，走楼梯，送到室内。他们很能吃苦，很有力量。

5、他的肌肉增长速度惊人，而且4年来丝毫没有放慢的迹象。以下，让我们追随MUSCLEMAG杂志记者让·哈里斯对马库斯·罗西尔的采访，走进这位德国巨人的内心世界。记：请简述你的家庭背景。罗：我1972年2月22日出生于德国的达姆施塔特。

健美先生罗尼的7大变化

马库斯·罗西尔的肌肉增长的很快，可以说是一位肌肉巨汉。最令人佩服的是他拥有答蚂霸王背肌，他背部的肌肉是健美史上最美的，宽度惊人，在做背展双二头肌造型时，你可能会被惊呆。

哈哈，当然啦，8届奥林匹亚先生哪会这么快死啊，库尔曼的现在职业是警察。但是职业健美运动员随着年龄的增大会出现很多职业病，像阿诺就切除了一般的胸大肌，原因是心脏不能负担其重量。

健美运动员体力消耗大，加之肌肉需要恢复，因此需要更多的睡眠时间，一般是8-9小时，外加下午的小憩。罗尼是这样做的吗？NO！在夺冠后的新闻发布会上他告诉我们：非赛季每天睡眠时间为6小时，有时候只有5小时；备战期每天睡眠7小时。

健美运动是一项需要极高的体能和毅力的运动，而罗尼·科尔曼（RonnieColeman）则是这个运动中的传奇人物。他拥有8次世界健美先生的称号，是健美界历史上最伟大的运动员之一。

你是专业健美的吗？不是；你有罗尼壮吗？没有。所以他的训练方法不适合你。增长肌肉不是一天两天立竿见影的事，科学锻炼的同时还必须讲究饮食营养的搭配。

罗尼库尔曼力量大的超出你的想象。比如他卧推有300多公斤，你有机会去试试推100公斤。你要能推起来，你已经算很不错的了。奥尼尔知道吧，巅峰时候卧推200多公斤。